新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
新年最初の記事は、新年の抱負です。
健康
今年は健康に気を使おうと思います。
具体的には以下の3つ
やや高血圧気味の数字を落とす。収縮時120mmHg以下、拡張時80mmHg以下
体重を落とす。80kg以下
酒を控える。1カ月に2回まで
いずれも、よくありがちな内容ですね。
昔はこんなこと気にしなくても問題なかったのですが、年々気になってきました。
これらの数値が気になる背景は、分かっています。
仕事のストレス
これしかありません。
仕事のストレス → やけ食い・やけ酒 → 運動しない → 血圧・太る
平日は忙しく仕事をしていて、ストレスが溜まってきます。
金曜日の昼くらいまでは気にならないのですが、午後になると途端に飲みだしたくなります。
気が付いたらこういう習慣が5年以上続いています。
金曜日に飲んで、土曜日は疲れた状態で目が覚めて、割と時間があるのに、ゲームやブログだけで終わってしまう。
日曜日は月曜日の準備で嫌な気分になり適当に過ごす。
こういう日々です。
問題ないかもしれない・・・と期待していたのですが、血圧や体重という形で数字に表れてきました。
だから、対策取りましょうということですね。
お金
2023年はお金も気にしようと思います。
消費は、毎月5～7万円程度の実績を積み上げてきていますので、これ以上何かをするつもりはありません。
給料は、管理職だから残業で増えるわけでもなく、ボーナスの増減に期待するしかありません。
投資は、4桁万円のオーダーに突入する損をしています。ここは完全に勉強不足。
2023年は投資で大きな失敗をしないような、堅実な方法を確立していこうと思います。
安定的な投資を目指す
仕事
仕事は、とにかく人事問題を起こさないことが、2023年の最大の目標です。
いろいろな背景がありましたが、2022年は仕事上の人事問題に悩まされました。
この問題を起こすと誰にとっても良くありません。
管理職1年目で実施したことがどういう結果に繋がったか冷静に分析して、2023年は同じ問題を起こさないことが、最大の目標です。
2022年は設備保全上のトラブルへの対応にも、若干苦しみました。
これも管理職1年目として、保全担当に近いけど管理する仕事を初めて実施したという言い訳ができてしまいます。
この辺の言い訳が利かなくなるのが、管理職2年目の2023年です。
2023年は工事で苦しむことがすでに予想されています。
予想されている現状に対して、リソースを考えて起こりうる結果を予測し、取れる手を打っていく。
プレイングマネージャーとして腕が問われる1年となりそうです。
忙しくなるのは分かっているので、ストレスを溜めない努力をする
仕事でストレスを貯める傾向にあって、2023年もストレスを貯めることになりそうなので、健康に影響を及ぼさないようなストレス対策が必要となりそうです。
その1つが運動（散歩・筋トレ・ストレッチ）などでしょうし、瞑想など精神面も強化した方が良い気もしています。
最後に
2023年の抱負です。
新年にしか考えないことが多いですが、それも形にしないと年末にはすぐに忘れます。（2022年がそうでした。）
新年に立てた目標を定期的に見直しして、精度を高めるようにもしていきたいですね。
ということで、スマホの壁紙に抱負を書いたり、日記帳兼予定表アプリにも登録しました。
こんな感じでちょっとずつですが、進めていきたいです。